青之韵
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博主说明:教师
姓名:崔碧青
学校:翠北实验小学
空间等级:48 >
现有积分:36348
距离下一等级:1152分
空间排名:教师类 第21

 
 
五(4)学生军训靓影2008-4-21 22
 
   康之宝园(49)
康之宝园

10月
15 2010
 

生命在于运动


11 :39 :28 阅读(267) | 评论 (0)

      生命在于运动 1.生命在于运动的八大理由:一是运动可以改善心肺功能。二是运动可以增强肌肉和骨骼的功能。三是运动可改善血压。四是运动可提高机体免疫力。五是运动可使你的体态更健美。六是运动可健脑。...


10月
15 2010
 

四句话概括健康


11 :35 :33 阅读(246) | 评论 (0)

     四句话概括健康:一个中心,二个基本点,三大作风,八项注意 一个中心----以健康为中心。 两个基本点 第一基本点是糊涂一点,小事糊涂,大事清楚; 第二基本点是潇洒一点。 三大作风—...


10月
15 2010
 

消除心理疲劳


11 :30 :44 阅读(207) | 评论 (0)

      消除心理疲劳 1.健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法; 2.沉默有助于降压,在没必要说话时最好保持沉默; 3.放慢生活节奏,有助于舒缓紧张压力; 4.冷静地处理各种复杂问题,做错了事...


10月
15 2010
 

健康四大基石


11 :17 :22 阅读(206) | 评论 (0)

      健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 1.健康第一大基石---合理膳食(十个字):“一二三四五”、“红黄绿白黑” &#...


10月
15 2010
 

健康的十条标准


11 :3 :39 阅读(179) | 评论 (0)

      健康的十条标准: 1. 精力充沛,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 2.处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。 3.善于休息,睡眠好。 4.应变能力...


10月
15 2010
 

标准体重的计算方法


11 :2 :21 阅读(779) | 评论 (0)

     标准体重的计算方法: 身高(厘米)-110=体重(公斤)念不忘如果体重指数【BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方】大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。...


10月
3 2010
 

医生送你20个健康秘密


21 :3 :42 阅读(273) | 评论 (0)

     医生送你20个健康秘密...


9月
29 2010
 

秋季营养滋补---吃6种食物


11 :36 :3 阅读(222) | 评论 (0)

     秋季营养滋补---吃6种食物...


9月
29 2010
 

月饼加茶 健康选择


10 :54 :30 阅读(175) | 评论 (0)

     月饼加茶 健康选择 中秋节少不了月饼,面对月饼加大餐的诱惑,要及时调理好自己的饮食,过一个健康的中秋佳节。 今年月饼消费主旋律是绿色、营养、健康,市面上开始出现各式特制营养月饼,但大多数的...

 
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