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博主说明:教师
姓名:张春莺
学校:翠北实验小学
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空间排名:教师类 第40

 
 
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健康知识

1月
14 2013
 

蜂蜜配生姜的妙处


10 :18 :44 阅读(303) | 评论 (0)

     一、蜂蜜姜汤做法: 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。 5.男女老少都适合饮用。 连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次),据...


11月
23 2011
 

使孩子聪明的营养食物


8 :5 :31 阅读(443) | 评论 (0)

      使孩子聪明的营养食物   人类头脑快速发育阶段主要在胎儿期和婴幼儿期。出生时脑重量为400克左右,达成人的25%。6岁时,孩子的大脑神经系统发育已达成人的85%,...


11月
23 2011
 

食疗歌


8 :2 :28 阅读(280) | 评论 (0)

      盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。     萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。     胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。     大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。     梨子润肺化痰好,健...


1月
28 2008
 

呵护女人全身的10种食物


10 :58 :37 阅读(1903) | 评论 (0)

           护发:小麦   小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康   护脑:饼干   经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。   护眼...


1月
28 2008
 

大枣和百药


10 :45 :21 阅读(1600) | 评论 (0)

     大枣和百药   陈皮、生姜、甘草、大枣乃普罗大众所认识和常用的中药,而宜果、宜药,老少咸宜者,当首推大枣。   大枣是鼠李科枣属植物,枣类一族是个“小家庭”,中国有1...


1月
28 2008
 

传统节日,时尚吃法


10 :44 :1 阅读(1552) | 评论 (0)

     传统节日,时尚吃法   我国的各种节日繁多,几乎月月都有,特别是有了双休日以后,人们在物质生活方面更加讲究。但是人民群众对科学、健康的节日饮食方法还不够了解,那么在饮食方面怎样才能保证老百姓过个...


4月
21 2007
 

主题:警惕七种不科学的早餐行为


17 :25 :43 阅读(2375) | 评论 (0)

      一年之计在于春,一天之计在于晨。享受一顿营养均衡的早餐对于精力充沛地开始一天的生活是很必要的。然而随着生活节奏的加快和多元化,有太多的人把早餐看成可有可无,甚至根本不吃早餐。相关专家指出,忽视早餐的...


4月
17 2007
 

经常练愈加真的对身体有好处吗?


21 :10 :46 阅读(2832) | 评论 (0)

     瑜珈哲学认为,有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。比它更重要的是“微妙”的身体(pranayamakosha),它通过许多气脉和能量中心,包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜...


4月
17 2007
 

办公室趣味健身操


21 :6 :44 阅读(2649) | 评论 (0)

      久坐或保持一个姿势很容易对脊椎造成压力,导致局部肌肉疲劳,进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。下面这套从欧美流传开来的办公室健身操,可以从中体会到边工作边运动、健身、减压的乐趣。   1....


4月
5 2007
 

清晨喝杯清水有好处


23 :46 :38 阅读(2523) | 评论 (0)

      晨起先饮水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。   清晨,胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣,病原菌因此无处安身,难以...

 
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