黄玉媚的空间
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博主说明:教师
姓名:黄玉媚
学校:莲塘小学
空间等级:55 >
现有积分:58512
距离下一等级:1488分
空间排名:教师类 第11

 
 
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   生活篇(410)
生活篇

5月
13 2014
 

养生口诀


20 :15 :59 阅读(238) | 评论 (0)

     养生口诀 以默养气,以瞑养血。 以睡养精,以静养神。 名过伤肺,色过伤肾, 财过伤肝,食过伤脾, 睡过伤心。 肺病者宜逃名, 肾病者宜戒色, 肝病者宜散财, 脾病者宜节食, 心病者...


5月
12 2014
 

一定有你喜欢的


20 :28 :12 阅读(225) | 评论 (0)

     帽子秀秀 ...


5月
12 2014
 

好好吃的


20 :13 :53 阅读(222) | 评论 (0)

     自家种的,今年丰收。 ...


11月
15 2013
 

健康生活之五


8 :40 :47 阅读(297) | 评论 (1)

      1. 多享受早晨8-9点的阳光 > >2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 > >3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 > >4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要...


11月
15 2013
 

健康生活之四


8 :39 :49 阅读(258) | 评论 (0)

      1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 > >2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 > >3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 > >4. 多喝酸奶 > >5. 无论什么原因,都别抽烟 > >6...


11月
14 2013
 

健康生活之三


16 :43 :14 阅读(273) | 评论 (0)

      1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 > >2. 沐浴不超过10分钟 > >3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 > >4. 用冷热水交替洗脸 > >5. 不用塑料器皿盛装热水 > >6. 定期清理冰箱 > ...


11月
13 2013
 

健康生活之二


15 :44 :45 阅读(269) | 评论 (0)

      1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 > >2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 > >3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 > >4. 只在非常必要时才使用滴眼液 > >...


11月
13 2013
 

健康生活之一


15 :43 :46 阅读(272) | 评论 (0)

      1. 在干净的床上裸睡 > >2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 > >3. 养成记录生理周期的习惯 > >4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 > >5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 > >6...


11月
13 2013
 

是它


7 :45 :11 阅读(181) | 评论 (0)

      这几天,是它让我在伤痛中走出,是它让我很快忘记一切不开心的事。...


11月
12 2013
 

健康重要


7 :42 :13 阅读(172) | 评论 (0)

      健康就是—财富 身体是革命本钱 财富难买健康, 健康胜于财富; 金钱难买幸福, 健康才是幸福。 ...

 
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