布小心苑
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博主说明:教师
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   心理保健(139)
我们的身体需要保健,心理也一样!看看这些保健方法吧,可以防患于未然哦!

6月
13 2017
 

办公室减压五招


11 :32 :26 阅读(1083) | 评论 (0)

     每个人都有压力,坐在办公室内工作的人员也不例外。每天坐在办公室内,看着电脑屏幕,时间久了,眼神极易疲劳;而办公桌上各种各样的文件等着你来处理,让你觉得分身无力;上司时不时地来观察,让你恨不得赶紧完成手...


2月
13 2017
 

送您五把钥匙 接触孩子压力


15 :29 :56 阅读(979) | 评论 (0)

     适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少学生还有性格狭隘...


3月
15 2016
 

学点心理急救小知识


9 :14 :50 阅读(1011) | 评论 (0)

     每个人的一生当中,都有可能遇到各式各样的困难甚至是灾难事件,这些危机事件是人生的一部分,它的发生不可避免。对于人生的危机,有的人能够积极面对,及时化解,也有些人在危机出现后不能有效应对,出现心理应激障...


3月
1 2016
 

欢快音乐的神奇功效


9 :11 :7 阅读(1077) | 评论 (0)

     好听的声音,能提亮人的心情,还能让你的世界变得更明亮。英国伦敦大学金史密斯学院的心理学家发现:听欢快的歌曲会让人们看到的颜色比实际更为明亮。 研究者进行了三项试验,第一项试验中, 20名参与者看一个...


2月
26 2016
 

面对顽童如何不生气


15 :43 :45 阅读(977) | 评论 (0)

     人们常用“顽童”来称呼孩子,是因为很多孩子身上的确有顽劣淘气的一面。做爸爸妈妈的,经常会被孩子激怒。然而,被激怒以后的教育效果又往往更糟。有什么办法可以让我们面对顽劣不恭的孩子可以平心静气呢? 1、...


12月
10 2015
 

常对电脑不善交际


9 :10 :38 阅读(1067) | 评论 (0)

     国外心理学专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”,而且会影响日常的人际交往,进而产生心理和精神上的障碍。 日本的精...


10月
19 2015
 

别让空虚占满你的心灵


11 :45 :33 阅读(842) | 评论 (0)

     一个年轻的职员和我这样谈到:“每天,我照常地工作、生活,可总觉得心里好像有点不对劲,似乎我不知道为什么工作、为什么生活,常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说:“看看其他同事,工作总是充满热情;玩也...


10月
12 2015
 

心理也会得“流感”


16 :31 :50 阅读(983) | 评论 (0)

     也不知从哪一天开始,“烦躁”、“没劲”、“懒得管”开始成为都市人的口头禅,外表嬉皮内心冷漠成为“后现代”的基本表征,性放纵与“爱无能”成为白领男女的流行病,人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间或...


6月
30 2015
 

洗头可以增强自信


9 :39 :59 阅读(792) | 评论 (0)

     说起来,这与人的积极“心理暗示”有关。 你相信吗?天天洗头可以增强自信——北京大学心理学系主任王垒教授通过对几百名不同性别、年龄、职业和背景的人士进行心理特征研究和洗发习惯调查,再根据收集到的数据进...


5月
28 2015
 

敢自黑?真豁达!


16 :6 :6 阅读(766) | 评论 (0)

     台湾演员陈妍希因在新版《神雕侠侣》中的造型被网友吐槽为“小笼包”。她自称,最初的确会难过,但越来越看得开。近日,陈妍希代言某游戏,不惧自黑开起“陈记小龙包”卖包子。有网友称赞,“敢接这种代言真有肚量”...

 
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