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2月
13 2015
 

一穴让你肝血充足,眼睛亮,颈,肩,腰病一起搞定!


   作者:汪淑青 发表时间-10 :51:0  阅读( 1161 )| 评论( 0 )

       一穴让你肝血充足,眼睛亮,颈,肩,腰病一起搞定!




这个穴就是后溪穴



疾病
:近视

适合人群:此症患者皆适宜


方法:用大拇指和食指同时按住后溪穴,一次大概按5分钟这样,常年坚持为佳。


一出门都看到好多人戴眼镜,大多都是走到哪戴到哪。有些人觉得戴眼镜麻烦,不戴又觉得整个世界都是模糊的,所以不惜重金去医院做近视矫正治疗,去佩戴各色各样的“美瞳”隐形眼镜,或者是用激光一劳永逸。


但是你了解过近视的原因么?近视是由于长期的伏案工作而压迫了督脉,抑制了阳气的发散,而后溪穴正好可以壮阳气,阳气补充足了,眼睛的舒张功能又能正常发挥了,近视也就不会再发生。所以,近视还真不能忽视,你忽视了它,它就会趁你不注意,悄悄缠上你。


用正确的穴位来解决近视问题,这个穴就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。


按摩后溪穴的时候手法也很重要,用大拇指和食指同时对着后溪穴按压,力度要适度,不可伤了手上的皮肤,以自己觉得舒服为准。按摩这个穴位,可以减轻长期伏案工作带来的压力,长期坚持下去将会给你带来意想不到的结果。


工作久了,可以体息一下,将手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,或揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这样的小动作,不仅不耽误工作,还可以起到保护眼睛和颈椎、腰椎的作用,何乐而不为


 


经常在电脑前工作的人,不妨每天都可以试一下按摩后溪穴的动作,坚持一天这样做下来,到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛也不会疲劳。每天坚持这么做下去,挺直弯曲的腰椎颈椎,同时,你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多呢!


















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