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2012-2013年度冬泳记录

11月
16 2012
 

2012-2013年度冬泳记录


   作者:蓝忠诚 发表时间-12 :54:41  阅读( 2259 )| 评论( 6 )

【活动名称】第八届全民健身★快乐冬泳100公里活动(简称:冬泳百公里)

     【发起组织】深圳运动网“自游自在”版、磨房网“游泳”版

     【活动主题】全民健身 快乐冬泳

     【活动寓意】为健康快乐,大家都来游泳吧!

     【活动时间】2012年11月1日——2013年4月15日

     【活动地点】全地球各地室外、室内、标准非标准泳池,户外公开水域,太空宇宙有水的地方不限!

     【水温要求】室外或公开水域冷水、室内恒温水、太空宇宙水不限

     【装备要求】泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、饮用水、食品、保暖装备等

     【费用预算】泳池入场费用、宇宙飞船费用(如果你想在太空游泳~~呵呵!)

     【安全守则】注意冬泳安全、卫生,在户外公开水域冬泳建议多人陪同和带上“跟屁虫”

     【报名事项】请自愿参与此项活动的泳友,跟帖如实登记每次活动个人成绩,每人一贴,每次变化后请用鼠标点击自己帖子下面的“编辑”及时进行修改更新。
     或者自己单独开一贴进行成绩记录,格式不限。

     【目标要求】
钻百里-100公里(冷水);
金百里-100公里;
银百里-100里;
铜百里-有冬泳记录低于以上标准,积极参与全民健身迎奥运快乐冬泳的XDJM。

     【活动奖励】为每位参加冬泳100公里活动的XDJM都准备一份荣誉证书!(暂定)

1、我的ID—— alan2000
2、冬泳目标—— 钻百里(室外100公里以上)
3、冬泳历史—— 第11年
序号/日期/时间/耗时/地点/冷水或恒温水/水温/泳姿/同游者/游程/累计/感悟
1/20121101/18:00-19:00/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/2K/坚持就是胜利
2/20121102/18:00-19:00/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/4K/坚持就是胜利
3/20121105/18:00-19:00/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/6K/坚持就是胜利
4/20121106/18:00-19:00/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/8K/坚持就是胜利
5/20121107/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/10K/坚持就是胜利
6/20121108/17:00-18:00/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/12K/坚持就是胜利
7/20121112/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/24/自由泳/无/2K/14K/坚持就是胜利
8/20121113/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/16K/坚持就是胜利
9/20121114/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/18K/坚持就是胜利
10/20121115/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳、蛙泳/无/2K(其中蛙泳400米)/20K/坚持就是胜利
11/20121116/18:00-19:00/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/22K/坚持就是胜利
12/20121117/16:30-17:00/21分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/1K/23K/坚持就是胜利
13/20121119/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/23/自由泳/无/2K/25K/坚持就是胜利
14/20121121/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/23/自由泳/无/2K/27K/坚持就是胜利
15/20121122/17:00-18:00/45分钟/罗体/冷水/25/自由泳/无/2K/29K/坚持就是胜利
16/20121125/16:00-17:00/45分钟/罗体/冷水/22/自由泳/无/2K/31K/坚持就是胜利
17/20121126/17:00-18:00/45分钟/罗体/冷水/21/自由泳/无/2K/33K/坚持就是胜利
18/20121128/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/19/自由泳/无/1K/34K/坚持就是胜利
19/20121130/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/19/自由泳/无/1K/35K/坚持就是胜利
20/20121201/16:00-17:00/45分钟/罗体/冷水/20/自由泳/无/2K/37K/坚持就是胜利
21/20121202/参加二零一二香港公开冬泳锦标赛比赛/坚持就是胜利
22/20121203/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/19/自由泳/无/1K/38K/坚持就是胜利
23/20121204/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/19/自由泳/无/1K/39K/坚持就是胜利
24/20121205/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/18/自由泳/无/1K/40K/坚持就是胜利
25/20121206/16:30-17:00/23分钟/罗体/冷水/17/自由泳/无/1K/41K/坚持就是胜利
26/20121211/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/19/自由泳/无/1K/42K/坚持就是胜利
27/20121212/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/19/自由泳/无/2K/44K/坚持就是胜利
28/20121213/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/20/自由泳/无/2K/46K/坚持就是胜利
29/20121214/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/21/自由泳/无/2K/48K/坚持就是胜利
29/20121214/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/21/自由泳/无/2K/48K/坚持就是胜利
30/20121218/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/20/自由泳/无/2K/50K/坚持就是胜利
31/20121220/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/18/自由泳/无/1K/51K/坚持就是胜利
32/20121221/17:30-18:30/45分钟/罗体/冷水/20/自由泳/无/2K/53K/坚持就是胜利
33/20121223/16:00-17:30/23分钟/罗体/冷水/17°c/自由泳(其中蛙泳100)/无/1K/54K/坚持就是胜利
34/20121224/17:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/16°c/自由泳(其中蛙泳200)/无/1K/55K/坚持就是胜利
35/20121225/18:30-19:00/23分钟/罗体/冷水/16°c/自由泳(其中蛙泳100)/无/1K/56K/坚持就是胜利
36/20121225617:30-18:00/23分钟/罗体/冷水/17°c/自由泳(其中蛙泳100)/玻璃球/1K/57K/坚持就是胜利
37/20121227/17:00-17:30/23分钟/罗体/冷水/19°c/自由泳(其中蛙泳500)/无/1K/58K/坚持就是胜利 
38/20121230/17:00-17:30/23分钟/罗体/冷水/17°c/自由泳(其中蛙泳500)/无/1K/59K/坚持就是胜利 
39/20121231/16:00-16:30/23分钟/罗体/冷水/16°c/自由泳(其中蛙泳200)/无/1K/60K/坚持就是胜利
40/20130101/10:30-11:00/23分钟/大梅沙/冷水/17°c/自由泳/梁子等7人/0.9K/60.9K/坚持就是胜利
41/20130101/14:00-15:00/11分钟/麒麟山庄/冷水/15°c/蛙泳/梁子等16人/0.5K/61.4K/坚持就是胜利
42/20130103/11:30-12:30/38分钟/大梅沙/冷水/17°c/自由泳、蛙泳/梁子等4人/1.1K/62.5K/坚持就是胜利
43/20130104/17:10-18:10/23分钟/罗体/冷水/15°c/自由泳、蛙泳各500/无/1K/63.5K/坚持就是胜利
44/20130105/17:10-18:10/23分钟/罗体/冷水/15°c/自由泳、蛙泳各500/无/1K/64.5K/坚持就是胜利
45/20130106/17:10-18:10/23分钟/罗体/冷水/15°c/自由泳、蛙泳各500/无/1K/65.5K/坚持就是胜利,昨天就感觉有点感冒的迹象,本想放弃不游,但还是坚持了,现在是晚上11点了,感觉有点鼻塞!不知道明天会如何?
46/20130111/17:10-18:10/15分钟/罗体/冷水/17°c/自由泳500蛙泳200/无/0.7K/66.2K/坚持就是胜利, 今天是感冒还没完全好就来游泳的,所以比平时减了300米。
47/20130113/16:30-17:10/23分钟/罗体/冷水/17°c/自由泳500蛙泳500/无/1K/67.2K/坚持就是胜利
48/20130114/17:20-18:00/18分钟/罗体/冷水/17°c/自由泳500蛙泳300/无/0.8K/68K/坚持就是胜利
 49/20130115/17:20-18:00/18分钟/罗体/冷水/17°c/自由泳500蛙泳300/无/0.8K/68.8K/坚持就是胜利
50/20130117/17:20-18:00/18分钟/罗体/冷水/18°c/自由泳500蛙泳300/无/0.8K/69.6K/坚持就是胜利
51/20130125/16:00-16:50/35分钟/罗体/冷水/20°c/自由泳1000蛙泳500/无/1.5K/71.1K/坚持就是胜利
52/20130127/16:30-17:30/35分钟/罗体/冷水/20°c/自由泳1000蛙泳500/无/1.5K/72.6K/坚持就是胜利
53/20130129/16:30-17:30/43分钟/罗体/冷水/20°c/自由泳1500蛙泳500/无/2K/74.6K/坚持就是胜利
54/20130130/15:30-17:00/70分钟/罗体/冷水/20°c/自由泳2000蛙泳1000/无/3K/77.6K/坚持就是胜利
55/20130131/16:00-17:00/50分钟/罗体/冷水/20°c/自由泳2000蛙400/无/2.4K/80K/坚持就是胜利

56/20130228/18:00-19:00/50分钟/罗湖供电局/冷水/23°c/自由泳1300蛙700/无/2K/82K/隔4个礼拜了才游,感觉很不走水,慢慢适应吧!坚持就是胜利
57/20130301/18:30-19:30/50分钟/梅林一村/冷水/23°c/自由泳1500蛙500/无/2K/84K/感觉还是很不走水,慢慢适应吧!坚持就是胜利
58/20130302/16:30-17:30/50分钟/罗湖供电局/冷水/22°c/自由泳1500蛙500/无/2K/86K/感觉还是不走水,慢慢适应吧!坚持就是胜利!
59/20130303/17:30-18:30/50分钟/罗湖供电局/冷水/21°c/自由泳1500蛙500/无/2K/88K/感觉还是不走水,慢慢适应吧!坚持就是胜利
60/20130307/17:30-18:30/50分钟/罗湖供电局/冷水/23°c/自由泳1500蛙500/无/2K/90K/感觉好些了,加油!坚持就是胜利 !
61/20130312/17:00-18:30/60分钟/罗湖供电局/冷水/23°c/自由泳2000蛙300/无/2.3K/92.3K/坚持就是胜利!
62/20130313/16:300-17:30/60分钟/罗湖供电局/冷水/23°c/自由泳2000蛙200/无/2.2K/94.5K/坚持就是胜利!
63/20130315/17:30-18:30/60分钟/罗湖供电局/冷水/23°c/自由泳2000蛙500/无/2.5K/97K/坚持就是胜利!
64/20130317/16:30-18:00/90分钟/罗湖供电局/冷水/23°c/自由泳2000蛙1000/无/3K/100K/坚持就是胜利!--------完成冬泳百公里!
65/20130322/17:30-18:30/60分钟/罗湖供电局/冷水/23°c/自由泳1500蛙500/无/2K/102K/坚持就是胜利!
66/2013年3月24日  周日   气温20度--25度 阵雨   水温22 上下    十三组织游海活动带一干泳友大梅沙下水往玫瑰海岸游,游距7公里。109k

67 /20130330  背仔角--溪冲 13人下水 城市经营、深圳梁子、我、肥波、洛奇、鱼跃式、Ozz、肥鱼、老汪、坊主、诚哥儿,兔子,胖鸟 游距 1.7公里   用时80分钟 ,是日浪大风急,12人登陆,兔子游偏礁石登陆有惊无险。110.7k
68/20130409/18:00-19:00/60分钟/罗湖供电局/冷水/21°c/自由泳1900蛙100/无/2K/112.7K/坚持就是胜利!
69/20130411/18:00-19:00/60分钟/罗湖供电局/冷水/21°c/自由泳1900蛙100/无/2K/114.7K/坚持就是胜利!
70/20130412/18:00-19:00/60分钟/罗湖供电局/冷水/21°c/自由泳1900蛙100/无/2K/116.7K/坚持就是胜利!
71/20130414/18:00-19:00/60分钟/罗湖供电局/冷水/21°c/自由泳1000/无/1K/117.7K/坚持就是胜利!




















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  • 评论

    佩服博主的恒心和毅力,俺坚持不了啊,与奖无缘咯。
    回复1:过奖过奖![蓝忠诚(lfxxt034_132t)  2013-01-31 00:23:08]
     
     游客海沙  2013-01-30 20:27:25   218.75.196.35

    谢谢!
     
     蓝忠诚(lfxxt034_132t)  2013-01-02 22:10:46   14.155.125.170

    支持阿诚下。
    gmg
    回复1:谢谢GMG[蓝忠诚(lfxxt034_132t)  2013-01-02 22:11:46]
     
     游客  2013-01-02 15:58:26   61.174.53.164

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