奚溪音画
                     点滴之聚,溪流所成;江河以汇,翰海所有。

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7月
29 2011
 

泡脚的快乐


   作者:张丽敏 发表时间-11 :13:36  阅读( 385 )| 评论( 1 )

 

   上班时忙忙碌碌,每天下班回家很累,都没有按照医生要求去做即:
中药泡脚。放假了,有时间了。我就上午泡一次,晚间泡一次。
   首先把中药用纱布包好,在锅里煲10分钟。然后用热气熏, 把毛细血孔打开,在温度合适时泡脚20分钟。直到身体微微出汗。 我真的发现:原来冰凉的脚热了,血液循环好多了。通了,痛就少了。 还行。生理养生的知识浩如烟海,实践就可有所收获, 关键是贵在坚持。



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  • 评论

    女人一年四季可泡脚,材料很多:艾叶、姜、盐水、红花、各种防病治病的中药材。
     
     黄志坚(zjhuang_141t)  2013-08-03 13:01:02   222.248.128.137

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