运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
                     运动,不是生活的全部,但是生活的最高处

区空间  校空间  我的主页    照片   好友[文章  收藏   评论   留言     最新阅读     推荐文章 

自行车/6 |  游泳/18 |  奥数教材(转载)/23 |  我的学生/3 |  生活与保健/3 |  个人收藏/12 |  跑步/6 |  力量训练/3 |  奥数竞赛(转载)/6 |  羽毛球/2 | 
本博客空间统计:   8571 篇文章   72 个评论


博主说明:教师
姓名:蓝忠诚
学校:罗芳小学
空间等级:53 >
现有积分:49494
距离下一等级:2506分
空间排名:教师类 第14

 
最新文章
 
新中国的反击,一击破万招
抗美之战,从未结束!
2020年夏泳60
练习3
三 巧添运算符号
使用笑脸来改善游泳
 
随机阅读
 
新中国的反击,一击破万招
抗美之战,从未结束!
2020年夏泳60
练习3
《教学勇气》——漫步教师心灵(摘录)
三 巧添运算符号
 
推荐文章
 
参加2017年深圳市“体彩杯”成人游泳锦.
2014年夏游记录
2012-2013年度冬泳记录

10月
5 2020
 

​2020年夏泳50


   作者:蓝忠诚 发表时间-19 :3:53  阅读( 13 )| 评论( 0 )

2020年夏泳50:2020年10月4日,下水时气温约25度,水温约22度。下水时刻6:50左右。1500米自由泳后,蛙泳700米,总游程2.2千米。泳前泳后都有拉伸并坚持压腿。2020年度夏泳累計99.5千米。



上一篇文章:2020年夏泳49    下一篇文章:航母诞生记----史上最大的偷天换日!



个人空间评论从2017年1月起采用实名制: