运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
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那些游泳上瘾的人,看似健康,其实“病”的很严重!


   作者:蓝忠诚 发表时间-9 :54:11  阅读( 67 )| 评论( 0 )

那些游泳上瘾的人,看似健康,其实“病”的很严重!

游泳 

“瘾”本身就是一种神经性疾病的表象,关于“瘾”字,新华字典上市这么解释其意思:

1、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性。 
2、泛指浓厚的兴趣。


相信大多数泳者会把游泳的瘾属于第二个,也就是对游泳有浓厚的兴趣。但实际上,对于泳者来说这种兴趣是建立游泳之后身体很爽的感受之上的,而这种很爽的感觉则来自身体分泌的内啡肽,它能让人产生愉悦感。


于是,泳者开始为此着迷“犯病”,他们推掉饭局,缺席聚会,错过各种吃喝玩乐的“腐败”,甚至还放朋友鸽子……只因我们已经游泳上了瘾!


 1、游泳成为了生活的一部分 


泳者,每天都渴望都有一段快乐的游泳时光,或在户外,或在泳池,他们生活规律,充满希望。把游泳生活的一部分是泳者的终极目标。


绝大多数的泳者会把游泳当成一辈子的事,有耐心的逐步将游泳融入生活。进而影响周遭的人,让他们也能认识游泳,也激励他们的热情,去欣赏比赛,甚至条件许可之下也能开始游泳。



 2、三天不游泳就会寝食难安 


游泳上瘾者总认为两三天不游就会退步(尽管科学已经证明不会),但他们担心的可能不是退步,而是失去快感。但这样的想法换成其他运动也许因为过度疲劳而受伤,但游泳不会出现这个情况,因为游泳是最不容易受伤的运动。

 3、不断突破游泳距离 


真实地游过一个又一个的里程:1000米、2000米、甚至5000米、10000米——以前你想都不敢想的事情,现在都能一一实现。通过不断游泳,通过对自己的挑战,让你变得更强大,更加肯定自己,更加自信,给予自己正面的评价,你会找到充满力量和自由的感觉,而这种感觉正是游泳让人上瘾的原因之一。


 4、外出绝对会带上游泳装备 


对游泳上瘾者而言,带游泳装备出门不是带心安的,而是真的会穿上它。他们不会放掉如何一个游泳的机会,即使是去到陌生新鲜的异地,他们选择的不是带泳池的酒店,就是找酒店附近有没有游泳馆或者游泳水域。

 5、把周末献给了游泳赛事 


时刻关注着每个游泳比赛的举办和报名日期,如果时间地点合适,毫不犹豫的出手,报完名就开始晒朋友圈,要是无缘参加,也要在周末找一个补偿的机会。


 6、游泳装备越来越多 


开始为自己添置各种游泳装备,从泳镜到泳衣不断购买,什么训练、竞赛,什么大框、小框,什么浮板还分八字、A板......再多游泳装备也不嫌多,不管在车里还是家里,只要有机会游泳,就一定会有装备在身边,那怕100多元一次的游泳门票都不会觉得贵。


 7、固定有自己一套训练方法 


不管是以游量为主,还是以泳质为主。游泳上瘾者都会有自己固定的游泳逻辑,自己的游泳计划被打乱时将会非常忧郁且烦恼,可能一直想的就是怎么弥补。

 8、提起游泳眉飞色舞 

喜欢谈游泳经历,喜欢回忆游泳乐趣,谈装备、谈比赛,忆路线、忆约游、说好处,只要与游泳有关的,无所不谈,只要是自己游泳经历过的,无所不忆。



如果你已经游泳上瘾,请分享此文给对你不理解的朋友,或与你一样上瘾的泳友,希望各位泳友秉承健康第一的目标,科学游泳,合理锻炼,控制好游泳上瘾这个“病”。



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