运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
                     运动,不是生活的全部,但是生活的最高处

区空间  校空间  我的主页    照片   好友[文章  收藏   评论   留言     最新阅读     推荐文章 

自行车/6 |  游泳/18 |  奥数教材(转载)/23 |  我的学生/3 |  生活与保健/3 |  个人收藏/12 |  跑步/6 |  力量训练/3 |  奥数竞赛(转载)/6 |  羽毛球/2 | 
本博客空间统计:   8603 篇文章   72 个评论


博主说明:教师
姓名:蓝忠诚
学校:罗芳小学
空间等级:53 >
现有积分:49632
距离下一等级:2368分
空间排名:教师类 第14

 
最新文章
 
对越自卫反击战始末
朝鲜战争时期国内也在打一场史无前例的大战
2020年第72跑
运动,从准备开始!
重磅!十九届五中全会公报来了
远景目标!
 
随机阅读
 
接口提交时HttpWebResponse.
对越自卫反击战始末
朝鲜战争时期国内也在打一场史无前例的大战
2020年第72跑
运动,从准备开始!
重磅!十九届五中全会公报来了
 
推荐文章
 
参加2017年深圳市“体彩杯”成人游泳锦.
2014年夏游记录
2012-2013年度冬泳记录

3月
1 2020
 

20161029骑行记录


   作者:蓝忠诚 发表时间-16 :53:5  阅读( 65 )| 评论( 0 )

20161029骑行记。上午7:50与刘星汇合,从梅林一村出发,爬银湖郊野公园变态坡,途径坂田,西丽,深圳湾公园,再返回梅林一村。总路程约54千米 ,骑行时间约4.5小时。尽管很久没有爬变态坡,但一直都坚持跑步,最近还坚持俯卧撑、卷腹肌,所以今天还是较轻松骑上了变态坡。























上一篇文章:2016年10月28日罗湖区“奔跑吧*伙伴”职工户外主题活动    下一篇文章:2016年12月3日活动记录

[相关文章分类——自行车]
  • 20161029骑行记录
  • 20160924骑行记录
  • 2016年07月19日骑行
  • 2019年第12骑
  • 2019年第11骑
  • 2019年第10骑
  • 2019年第9骑
  • 2019年第8骑
  • 评论

    首 页 上一页 [0] 下一页 尾 页 0/0 共: 0 条记录


    个人空间评论从2017年1月起采用实名制: