运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
                     运动,不是生活的全部,但是生活的最高处

区空间  校空间  我的主页    照片   好友[文章  收藏   评论   留言     最新阅读     推荐文章 

自行车/6 |  游泳/19 |  奥数教材(转载)/23 |  我的学生/3 |  生活与保健/3 |  个人收藏/12 |  跑步/6 |  力量训练/3 |  奥数竞赛(转载)/6 |  羽毛球/2 | 
本博客空间统计:   8902 篇文章   72 个评论


博主说明:教师
姓名:蓝忠诚
学校:罗芳小学
空间等级:53 >
现有积分:51008
距离下一等级:992分
空间排名:教师类 第13

 
最新文章
 
人生入秋,白发也美
香港的包家
2020年第77跑
2020年第76跑
一抔月之壤,告慰毛主席
练习13
 
随机阅读
 
人生入秋,白发也美
香港的包家
2020年第77跑
2020年第76跑
一抔月之壤,告慰毛主席
陈文卿老师《我们教了孩子什么》——用心生.
 
推荐文章
 
参加2017年深圳市“体彩杯”成人游泳锦.
2014年夏游记录
2012-2013年度冬泳记录

8月
22 2015
 

20150805夏泳052


   作者:蓝忠诚 发表时间-20 :54:45  阅读( 54 )| 评论( 0 )

夏泳052---从大梅沙西边海边栈道起点处下水向大梅沙海滨浴场沿海岸线游进。自行车往返。下午5:35左右下水,下水点水温30度左右。今天晴天有小浪,前半程游得非常自在,后半程遇到不少水母,时不时在咬你,但你看不见它。基本蛙泳,偶尔自由泳,游程约2000米,用时约57分。今年夏泳累计104千米.


上一篇文章:20150806力量训练018    下一篇文章:20150807夏泳053



个人空间评论从2017年1月起采用实名制: